✅Je te Coach en version Sans Saut ! Ça te permet de progresser à ton rythme… ➡️Enregistre ! Mais surtout fais le demain :) 🙌30 secondes par mouvements. 30 secondes de repos. 🍾3 Tours. • 🫢On peut sentir ses fesses lourdes… on peut manquer de souffle… on peut être fatiguée… mais quel joie de se sentir vivant et de donner du mouvement à son corps ! Il n’attendait que ça finalement. Ton corps, ta plus belle maison. On y fait le ménage tous les jours 😁. • Mon ménage à moi. #menage #sportmaison #p
1:04
✅Je te Coach en version Sans Saut ! Ça te permet de progresser à to…
8.4K viewsMay 20, 2024
FacebookJessica Mellet MYF
🚀Entraînement Se Muscler et Perdre du poids sans saut🔥 😍72 ans mon papa ! Coach sportif et ancien champion du monde de Body Building 😜 😄Vous comprenez pourquoi j’insiste quand je vous dis de faire du sport régulièrement ? 😊Mon inspiration vient d’ici ! Le sport pour la santé, avant tout. • 🤓Cet entraînement : ➡️Faites chaque mouvement pendant 40 secondes. 20 secondes de repos. 3 Tours. De quoi vous maintenir en forme :). • ➡️Tag un ami qui pense être trop vieux pour s’y mettre ;). 😉Il n’
0:48
🚀Entraînement Se Muscler et Perdre du poids sans saut🔥 😍72 ans mon pa…
15.8K viewsFeb 27, 2024
FacebookJessica Mellet MYF
🔥Fabrique du muscle pour brûler plus de calories ! ➡️En restant à la maison ✅30 mn 3 fois par semaine. 🙌Viens, je te Coach. ➡️Écris Go en commentaire ! • #programme #fitnessmaison | Jessica Mellet MYF
1:02
🔥Fabrique du muscle pour brûler plus de calories ! ➡️En restant à la m…
6.9K viewsMay 23, 2024
FacebookJessica Mellet MYF
❤️Continuez à suivre les influenceurs sportifs, ils vous inspirent et vous donnent le goût du sport, c’est pas toujours le cas des Coach diplômés paradoxalement 😉. Pour le placement corporel, continuez à suivre les Coach diplômés d’etat ;) • ➡️Protégez vos genoux en ouvrant les genoux et les pointes des pieds vers l’extérieur. Soyez légers sur vos appuis, et posez les talons au sol. Ayez un mouvement vif, engagez périnée et transverse. Épaules basses si vous levez les bras. M • #pertedepoids #p
0:18
❤️Continuez à suivre les influenceurs sportifs, ils vous ins…
59.7K viewsJun 16, 2023
FacebookJessica Mellet MYF
HIIT BEGINNERS - complete course
20:18
HIIT BEGINNERS - complete course
2.9M viewsFeb 11, 2017
YouTubeMYF Move Your Fit
Fitness Master Class - Zumba avec Jessica Mellet
18:40
Fitness Master Class - Zumba avec Jessica Mellet
18.8M viewsJun 25, 2013
YouTubeDoctissimo
HIIT MAX CARDIO INTENSIF - 18 MN - JESSICA MELLET
24:54
HIIT MAX CARDIO INTENSIF - 18 MN - JESSICA MELLET
78.5K viewsDec 1, 2018
YouTubeMYF Move Your Fit
3:25
Fitness Challenge - Step Débutant + avec Jessica Mellet
96.7K viewsApr 8, 2009
YouTubeShamanProds
27:41
HIIT Fitness - Burn Calories - Jessica Mellet
252.5K viewsMay 25, 2019
YouTubeMYF Move Your Fit
23:17
INTENSE FAT-BURNING HIIT WITHOUT JUMPING - Jessica Mellet
288.2K viewsMar 15, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
13:58
THE 10 BEST FOODS FOR WEIGHT LOSS - Jessica Mellet
1.3M viewsJun 17, 2018
YouTubeMYF Move Your Fit
15:53
10-Minute Cardio Exercises for Beginners - Weight Loss - Jessic…
1.3M viewsApr 17, 2019
YouTubeMYF Move Your Fit
26:13
Lose Thigh Fat - Fat-Burning Exercises 🔥 Jessica Mellet
163.8K viewsFeb 5, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
17:51
CARDIO EXERCISES - Lose belly fat - 15 min - Jessica Mellet
607.7K viewsMar 15, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
6:36
Fitness warm-up for all your sessions - Jessica Mellet
464.1K viewsFeb 21, 2016
YouTubeMYF Move Your Fit
21:34
Home workout for weight loss - Hiit Beginner - 10 mins - Jessica Mellet
271.3K viewsDec 5, 2020
YouTubeMYF Move Your Fit
19:32
CARDIO at home BEGINNER 15 min - Lose weight - Jessica Mellet
64.1K viewsMar 2, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
18:51
15 mins of aerobics with Jessica Mellet - Burn fat
224K viewsOct 30, 2016
YouTubeMYF Move Your Fit
11:14
Slim Waist Goal: Sculpt your waist in 5 minutes - Jessica Mellet - Mov…
137.6K viewsMay 31, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
16:30
5 mn pour des bras toniques et fins - Jessica Mellet
109.3K viewsJan 25, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
27:08
HIIT to lose belly fat 🍫 - Jessica Mellet - Move Your Fit
265.9K viewsJul 24, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
13:34
10 Minutes of Easy Cardio to Lose Weight - Jessica Mellet - Move Yo…
114.5K viewsMay 17, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
2:01
Jessica Mellet Aerobic
159.7K viewsApr 29, 2009
YouTubeimineo
14:17
Exercices pour Renforcer ses TRICEPS - Jessica Mellet
71.7K viewsJun 12, 2019
YouTubeMYF Move Your Fit
18:26
HIIT - Lose 10 kilos quickly without dieting - Jessica Mellet
196.7K viewsApr 26, 2025
YouTubeMYF Move Your Fit
20:27
AEROBIC HICT Training - Cardio - Lose Weight Fast - Jessica Mellet
116.9K viewsNov 21, 2018
YouTubeMYF Move Your Fit
24:33
Fitness for Weight Loss / Easy HIIT - 15 min - Jessica MELLET
240.3K viewsFeb 9, 2021
YouTubeMYF Move Your Fit
9:23
Jessica Mellet, your Fitness Coach, Welcome!
49.5K viewsFeb 17, 2016
YouTubeMYF Move Your Fit
24:41
HIIT CARDIO - BURN LOWER BELLY FAT - JESSICA MELLET
388.9K viewsDec 15, 2018
YouTubeMYF Move Your Fit
8:22
5 min EASY CARDIO - Burn fat 🔥 Jessica Mellet - Move Your Fit
67K viewsMay 8, 2023
YouTubeMYF Move Your Fit
See more videos
Static thumbnail place holder