Les meilleurs exercices pour galber ses fessiers┃ELLE Fitness
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Les meilleurs exercices pour galber ses fessiers┃ELLE Fitness
Pour avoir de jolies fesses fermes et rebondies, le coach Christophe Ruelle vous a concocté une séance qui combine les exercices ciblés les plus efficaces pour muscler rapidement vos fessiers. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité ...
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Sport Fessier Challenge
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🚨 ALERTE EXERCICES FESSIER BOMBÉ 🚨 Trois exercices pour développer ses cuisses et fessiers, avec un travail plus intense des ischios jambiers ! Mon insta pour retrouver pas mal d’autres petites vidéos exercices maison et salle : https://www.instagram.com/emi__fit ❗️Si tu as regardé jusque la fin : identifie un(e) pote aussi gamin(e) que lui 😂 ❗️ Le squat bulgare est pour moi l’exercice où j’ai les meilleures sensations ! Après il faut connaître énormément son corps pour savoir ainsi se focali
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