Top 6 Exercícios para Glúteo Com Angela Borges
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Top 6 Exercícios para Glúteo Com Angela Borges
17.4K views3 months ago
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Eu sempre prefiro aquecer na primeira e segunda série do primeiro exercício, assim já vou pré-ativando o músculo que vai ser trabalhado no treino e, ao mesmo tempo, aquecendo meu corpo 💪🏻🔥 Se você quer aquecer no aparelho de cardio, sem problemas, faça uns 5 minutinhos de aquecimento leve. Mas CARDIO mesmo; treino aeróbio, faça apenas após o treino, por conta do que expliquei no vídeo. Assista novamente e preste atenção ao que expliquei 👂🏻👆🏻 #cardio #treino #musculação #angelaborges #gym
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Eu sempre prefiro aquecer na primeira e segunda série do prime…
8.4K viewsMar 28, 2024
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Meu top melhores exercícios para desenvolver glúteos e posterior de coxa 🏆 Esses são excelentes para ter um bumbum volumoso, durinho e empina e os 3 últimos para desenvolver e definir posterior de coxa. Qual desses é seu favorito pra glúteos e posterior? #musculação #glúteos #posteriordecoxa #treino #angelaborge | Angela Borges Wellness
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Meu top melhores exercícios para desenvolver glúteos e posterior d…
48.9K viewsMar 9, 2024
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Treino Pernas na Gold’s Gym! #angelaborgeswellness #angelaborges #musculação #gymworkout #bodybuilding #gymtok
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Jun 23, 2023
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Eu como treinadora e atleta há mais de 18 anos, testando, errando e acertando sei o quanto fazer esse tipo de treino é eficaz e foram fundamentais para construir o glúteo que tenho hoje. E, ninguém melhor que a musa do bumbum na nuca @graoficial para falar sobre esse assunto comigo e ainda mostrar na prática esse excelente exercício. - Inscreva-se em meu Canal no YouTube (vídeos novos todos os dias): https://www.youtube.com/angelaborgeswellness - Instagram: www.instagram.com/angelaborgeswellness
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Eu como treinadora e atleta há mais de 18 anos, testando, errando e ac…
4.3K viewsFeb 9, 2021
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Learn how to position yourself for the glute exercise on the pulley. #angelaborges #women'sworkou...
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Learn how to position yourself for the glute exercise on the pulley. #…
74.5K views10 months ago
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Treininho de mobilidade antes do treino. #angelaborgeswellness #angelaborgesdicas #musculação #gymtok #mobilidade
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Treininho de mobilidade antes do treino. #angelaborgeswellness #a…
Jun 14, 2023
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Você precisa fazer isso no treino de quadríceps. Roupa: @Darc Sport …
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Como sentir mais quadríceps no agachamento?
177.7K viewsJul 12, 2024
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TREINO COMPLETO DE GLÚTEO PARA MULHERES
68.5K viewsJun 4, 2021
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Nesse vídeo mostro um erro comum que as pessoas que não treinam fl…
80.3K viewsJan 12, 2021
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My top 3 favorite glute exercises #gluteworkout #buttbutt #gym
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Se você ainda consegue fazer um treino HIIT depois de treinar perna…
196 views8 months ago
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Divisão de Treino para Desenvolver as Pernas - Dicas de Treino
26.1K viewsMar 21, 2024
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A MELHOR FORMA DE DESENVOLVER A GOTA NO TREI…
27K viewsJul 30, 2024
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Não tem muito tempo pra treinar? Então faça esse treinão em 30min …
41.8K viewsOct 8, 2023
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THE RIGHT WAY TO TRAIN QUADRICEPS AND GLUTES!
9.1K views8 months ago
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Treino de Costas pra vocês!! #angelaborges #bodybuildingmoti…
Dec 5, 2024
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don't make these mistakes in your glute training #gymtok #gymrat
5.2K views8 months ago
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Glute training with Sophia Bianco #gymrat #gymtok #personaltrainer
11.9K views9 months ago
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Can I train my glutes every day?
15.8K viewsMar 21, 2024
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Sabe aquele dia que a academia tá lotada e não dá nem pra revezar o …
43K viewsSep 29, 2023
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Posição Correta para Glúteo na Polia com Ângela Borges
1.4M viewsMar 1, 2024
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Glute workout challenge #gluteworkout #gym #challenge
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E você faz isso no meio do treino? #legday #angelaborges #teamang…
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Método 3/7: Dicas de Treino com Angela Borges
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Treinar naqueles dias 🩸 ou na menopausa não é fácil… mas não …
1.9K viewsFeb 27, 2024
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5 VERSÕES DO BÚLGARO - Dicas de Treino com Angela Borges
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Transforme seu corpo com Angela Borges
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TREINO DE QUADRÍCEPS E GLÚTEO COM A FRAN - NEM PRE…
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