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Nov 13, 2021
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🔥 ATK 2 est enfin là 💪 ATK 2 , c’est un entraînement musculaire full body, intense et 100% orienté résultats. En 25 minutes, Coach Matthieu te guide à travers 3 zones d’entraînement simples, efficaces et adaptées à tous les niveaux : 💪 Zone rouge : Hypertrophie (Force) 💥 Zone bleue : Glycolytique (Intensité) 🏋️‍♀️ Zone verte : Athlétique (Force intensité) Tout est fait pour te faire sentir plus forte, plus confiante et en contrôle, même si ton horaire est chargé. C’est le moment parfait pou
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