¿CÓMO ENTRENABA BROCK LESNAR PARA LA UFC? (LEE 👇) 1,90m, 130 kg y explosivo como pocos. Pero su preparación no tenía trucos ni fantasías. ✅ Circuitos para tolerar el ácido láctico ✅ Intervalos aeróbicos para recuperar entre asaltos ✅ Fuerza a máxima velocidad: sprints, pesos rápidos, peso corporal Ya era una bestia. El objetivo era rendir más, no crecer más. ¿Quieres entrenar como los campeones? Sígueme. 🥊 #gym #entrenamiento #fitness #boxeo #mma #ufc | Ignapro.fight