En plein hiver, alors que les salles de sport débordent de bonnes résolutions post-bûche et que la promesse d'un ventre plat ...

Idéal pour retrouver un ventre plat, l’exercice “superman dynamique” est peu connu pour perdre du ventre, alors qu’il est ...

Idéale pour éliminer votre graisse abdominale, la planche aquatique est le meilleur exercice pour perdre du ventre dans l'eau ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

L'ancien finaliste de l'Open d'Australie est toujours aussi fondu de sport depuis l'arrêt de sa carrière. Au point d'être ...

Pour cette 39ème édition du Téléthon, associations et clubs de sport se sont largement mobilisés. Au programme : défis ...

Mercredi après-midi, l’animation nage en sirène a remporté un véritable succès. Les trois créneaux de 45 minutes étaient ...

Les squats sont un exercice complet qui sollicite les jambes, les fessiers et le tronc. En faire 10 avant votre café active ...

À la Sainte-Barbe du centre de secours de Saint-Sauveur-villages (Manche), samedi 29 novembre 2025, le lieutenant Vincent ...

Éloigné des courts depuis Roland-Garros même s’il a tenté par la suite un retour précoce à Toronto, Arthur Fils a accordé un ...

Redécouvrez ce sport à la fois unique et complet, aujourd’hui en plein renouveau grâce à l’ouverture de nombreuses salles ...