Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die erste ...

Viele Läuferinnen und Läufer betreiben unseren großartigen Sport, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun, ihn zu stärken oder formen. Die Vorteile für Herz, Lunge, Immunsystem, Muskeln und ja, auch fürs ...

Rutschfeste Außensohle Neben dem Obermaterial zeichnet sich der Adidas Supernova GTX auch durch die Außensohle aus. Das Gummiprofil stammt von Continental und hat ein gröberes Profil als die anderen ...

Joshua Cheptegei läuft erneut Weltrekord Joshua Cheptegei unterstrich in Monaco einmal mehr, dass er der große Olympia-Favorit über 10.000 Meter ist – und vielleicht auch über 5.000 Meter. Im ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist. Das ...

Seit seinem EM-Ultra folgt bei Kim Gottwald eine verrückte Challenge der nächsten. Die Videos seiner Aktionen, die er bei Instagram und YouTube hochlädt, erreichen Hunderttausende. Was genau ihn ...

Die meisten Menschen kennen ihre Schuhgröße. Durch die Gewichtsbelastung und das Spreizen der Zehen beim Laufen werden die Füße aber größer, daher nimmt man bei Laufschuhen in der Regel eine halbe bis ...

Neben dem richtigen Training trägt auch eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung maßgeblich zum Lauferfolg bei. Individuelle Rezepte und Tipps rund um die optimale Lebensmittelwahl gibt es in ...

Welche Ursachen kann ein Motivationstief haben? Vorneweg möchten wir zuerst einmal erwähnen, dass gelegentliche Rückschläge und kleine Motivationstiefs völlig normal sind und vorkommen dürfen, solange ...

Coros dürfte den meisten Läufern wohl kein Begriff sein. Kein Wunder, erst im Jahr 2018 brachte die amerikanische Marke die erste Sportuhr heraus: die Pace. Inzwischen gibt’s vier weitere Modelle und ...

Was ist ein realistisches Marathonrenntempo für mich? In welchen Trainingsbereichen sollte ich laufen, um mein Training möglichst effizient zu gestalten? Um Fragen wie diese so individuell wie möglich ...

Deborah Schöneborn beantwortet deine Fragen. Sie ist eine der schnellsten deutschen Marathonläuferinnen und hat an der Berliner Charité Medizin studiert.