Répondre à la question « vaut-il mieux prendre de la vitamine D ou C contre les infections hivernales ? » n’est pas simple : ...

Les meilleures collations basses calories pour perdre de poids sont très équilibrées : par exemple, des fruits frais avec du ...

Et si un régime pensé pour le cerveau aidait aussi à gérer le poids à grande échelle ? En Suède, une équipe teste justement ...

On parle souvent de la "dose" de vitamine B12 inscrite sur la boîte. On parle beaucoup moins de la forme de vitamine B12 que ...

Le kéfir a l’air simple. Un verre de lait fermenté, légèrement acide, parfois mousseux. Pourtant, chaque gorgée contient un ...

Les diététiciens affirment que ces 6 associations de compléments alimentaires valent la peine pour leurs avantages ...

Le rythme circadien, l’horloge interne du corps, peut être perturbé pour de nombreuses raisons : maladies, travail de nuit, ...

Vous avez l’impression que chaque geste un peu brusque peut « casser » votre dos ? Se pencher pour ramasser un sac, porter ...

Vous cherchez un teint hâlé en plein hiver et pensez qu’une cabine de bronzage est une solution rapide et maîtrisée. Pourtant, les données récentes sont ...

Dormir un peu moins pour finir un dossier, regarder une série ou sortir, cela paraît banal. Pourtant, de nouvelles données ...

Dans cet article, un résumé des principaux aliments et boissons qui provoquer une moindre efficacité d’un anti-hypertenseur, ...

Le yoga date de milliers d’années. Avec ses différentes formes et types, il est assez facile de débuter le yoga qui se ...