On parle de nuit blanche quand l’éveil se prolonge au-delà de 18 à 24 heures, ce qui annule de facto le cycle complet de sommeil. Le corps accumule alors une "dette" mesurable : l’adénosine s’élève, ...
Une seule nuit blanche pourrait favoriser l’obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires, selon une nouvelle étude sommeil - Une seule nuit blanche pourrait favoriser l’obésité, le diabète et ...