Essentielle au fonctionnement de notre organisme, la vitamine B12 joue un rôle clé dans l’énergie, la mémoire ou encore la prévention de certaines maladies. Après 50 ans, veiller à en consommer suffis ...

Pour assurer le renouvellement des cellules et le bon fonctionnement du système nerveux et immunitaire, la vitamine B12 est essentielle. Le problème, c’est que de nombreuses personnes souffrent de ...

De son petit nom scientifique cobalamine, la vitamine B12 participe au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Comment agit-elle, dans quels aliments peut-on la trouver ? On vous dit tout ...