Certains aliments, riches en fibres et bien choisis, peuvent relancer le transit intestinal de façon naturelle. Résultat : vous retrouvez un confort digestif durable.

Incontournable dans la routine des soins du corps féminin, l’hygiène intime pendant la grossesse s’invite au premier plan. Pour atténuer les effets des changements hormonaux et préserver durablement l ...

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Vous connaissez des difficultés au moment d'aller à la selle ? C’est peut-être le signe que vous souffrez de constipation. Entre les crampes et les ballonnements, il est essentiel de revoir votre ...

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La constipation touche de nombreuses personnes au quotidien, souvent sans raison évidente. Pourtant, cinq causes principales expliquent ce trouble digestif courant. Bonne nouvelle : des solutions simp ...

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Si vous souffrez de constipation, intégrer des fruits à coque à votre alimentation peut être une solution efficace. Riches en fibres, magnésium et matières grasses, ils favorisent un transit intestina ...